Curs d’iniciació a l’Esquí de Muntanya (Nivell 1) 2023

Comença 2023 i ho fem amb un dels cursos estrella, el d’iniciació a l’esquí de muntanya. Els detalls de curs són:
Programació:
– Dimecres 25 de Gener. Presentació i 1a teòrica (seu CMSC, 19-21.30h)
– Dimecres 1 de Febrer. 2a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21.30h)
– Cap de setmana 4 i 5 de Febrer. 1a i 2a pràctica (Pallars, a concretar)
– Dimecres 15 de Febrer. 3a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21.30h)
– Cap de setmana 18 i 19 de Febrer. 3a i 4a pràctica (Cerdanya, a concretar)
– Dimecres 1 de Març. 4a sessió teòrica (seu CMSC, 19-21h)
– Cap de setmana 4 i 5 de Març. 5a i 6a pràctica (Sortida amb el Grup d’Esquí de Muntanya “Obrint Traça” del CMSC, Pallars, a concretar)
Direcció: Oliver Giralt.
Objectius:

Progressar amb esquís de muntanya per itineraris de baixa dificultat, amb autonomia i seguretat
Requisits:
– Bona forma física
– Assegurança obligatòria (Tarja de la FEEC nivell D mínim)
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança
– Nivell mínim d’esquí alpí: descens segur i dinàmic per pistes negres:
No es pot participar en aquest curs si no es té aquest nivell d’esquí alpí
– Recomanable experiència en esquí fora pista
Continguts:
– Equip i material d’esquí de muntanya
– Tècniques de progressió amb esquís de muntanya
– Tècniques de descens bàsiques amb esquís de muntanya
– Tècniques bàsiques de progressió amb grampons i piolet
– Logística i preparació de sortides
– Coneixement del medi, i els riscos
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus
– Interpretació de la méteo
– Tècniques bàsiques d’orientació. Nocions bàsiques de primers auxilis
Places i Ràtio:
8-10 alumnes. 1 monitor per 4 alumnes.
Material individual:
– Vestimenta adient per alta muntanya hivernal
– Motxilla de 40 litres (mínim) amb porta-esquís i porta-piolet
– Piolet amb dragonera
– Grampons amb antiboot (opció de lloguer al club)
– Casc (d’escalada o muntanya)
– Brúixola
– Arva + Pala + Sonda (el club facilita el seu lloguer)
– Esquís de muntanya amb pells de foca.
– Botes d’esquí de muntanya
– Bastons d’esquí
Preu:
205€ socis – 255€ no socis.
Inscripcions:
– Fins divendres 20 de Gener de 2023.
– Personalment a la recepció del CMSC, o per l’oficina on-line les 24h al web www.cmsc.cat.

2 comments

    1. Hola Montse, no en fem, fem alpinisme, escalada, esquí de muntanya, les nostres titulacions són federatives (de la FEEC), no en tenim titulacions per fer cursos d’esquí alpí, ho sentim…. fa anys teníem una secció al club d’Esquí Alpí, pero actualment no.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s