Bon any a tothom. Esperem que les Festes hagin estat bé. Des de l’Escola de Muntanya tornem a l’activitat, i comencem amb el curs estrella de l’hivern, el d’iniciació a l’Alpinisme Nivell 1. Els detalls de curs són:
Programació:
Dimarts 2 de Marc: Presentació. Seu CMSC, 20h.
Dimarts 9 de Març: 1a sessió teòrica. Seu CMSC, 19-21h.
Dissabte i Diumenge: 13 i 14 de Març. 1a i 2a pràctica (Pirineu, a concretar).
Dimarts 16 de Març: 2a sessió teòrica. Seu CMSC, 19-21h.
Dissabte i Diumenge: 20 i 21 de Març. 3a i 4a pràctica. (Pirineu, a concretar).
Objectius:
Progressar amb autonomia i seguretat per l’alta muntanya hivernal, en itineraris de baixa dificultat.
Requisits:
Experiència en excursionisme i/o alta muntanya a l’estiu. Bona forma física.
Continguts:
-Coneixement del medi, i els riscos.
-Equip i material d’alta muntanya hivernal.
-Logística i preparació de sortides.
-Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat. Gramponatge i ús del piolet.
-Tècniques de rapel.
-Ancoratges bàsics per a rapel, roca i neu.
-Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus. -Interpretació de la méteo.
Places i Ràtio:
12-14 alumnes. 1 monitor per 3-4 alumnes.
Material individual:
El club disposa de grampons, piolets i pales de lloguer, i facilita el lloguer d’arves i sondes.
-Vestimenta adient per alta muntanya.
-Botes d’alta muntanya aptes per l’hivern.
-Paraneus. -Motxilla de 40 litres (mínim).
-Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot.
-Arnès , casc, assegurador-rapelador.
1 mosquetó de seguretat HMS, 2 mosquetons de seguretat normals, 1 baga de 1,5 m, 1 baga de 1m,
1 cordino de 6/7 mm x 0,8 m.
-Arva+pala+sonda.
Preu:
100€ socis – 160€ no socis.
Assegurança:
Obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim).
No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.
Inscripcions:
– Fins el dimarts 9 de Març de 2010.
– Personalment a la recepció del CMSC.
– Per telèfon al 936 745 396.
Escola de Muntanya - Rocòdrom CMSC 