Programació:
– Dimecres 19 de Febrer. Presentació i 1a teòrica. (seu CMSC, 19-21.30h)
– Dimecres 26 de Febrer. 2a sessió teòrica. (seu CMSC, 19-21.30h)
– Cap de setmana 1 i 2 de Març. 1a i 2a pràctica. (pirineu, a concretar)
– Dimecres 5 de Març. 3a sessió teòrica. (seu CMSC, 19-21.30h)
– Dimecres 12 de Març. 4a sessió teòrica. (seu CMSC, 19-21.30h)
– Cap de setmana 15 i 16 de Març. 3a i 4a pràctica. (pirineu, a concretar)
Direcció: Oliver Giralt.
Objectius: Progressar amb autonomia i seguretat per l’alta muntanya hivernal, en itineraris de baixa dificultat.
Requisits:
– Experiència en excursionisme i/o alta muntanya a l’estiu. Bona forma física.
– Assegurança obligatòria (Tarja de la FEEC nivell C mínim).
– No s’admetran alumnes a les sortides sense assegurança.
Continguts:
– Coneixement del medi, i els riscos.
– Equip i material d’alta muntanya hivernal.
– Logística i preparació de sortides.
– Tècniques de progressió i seguretat en neu i roca, de baixa dificultat. Gramponatge i ús del piolet.
– Tècniques de rapel: Ancoratges bàsics per a rapel, roca i neu.
– Interpretació del perill d’allaus i prevenció, rescat de víctimes d’allaus.
– Interpretació de la méteo.
– Tècniques bàsiques d’orientació
– Nocions de primers auxilis i rescat de víctimes.
Places i Ràtio monitor-alumne: 16 alumnes. 1 monitor per 4 alumnes.
Material individual:
El club disposa de grampons, piolets, pales, arves i sondes de lloguer, i facilita el lloguer de més arves i sondes.
– Vestimenta adient per alta muntanya
– Botes d’alta muntanya aptes per l’hivern i paraneus
– Motxilla de 40 litres (mínim)
– Piolet amb dragonera i grampons amb antiboot
– Arnès i casc
– Assegurador-rapelador dinàmic
– 4 mosquetons de seguretat HMS
– 1 baga de 1,5 m d’aro
– 1 baga de 1m d’aro
– 1 cordino de 6/7 mm x 1,3 m
– Brúixola
– Arva + pala + sonda (el club facilita el seu lloguer)
Preu: 120€ socis – 170€ no socis.
Inscripcions:
– Des del 18 de desembre 2013 fins el dimecres 19 de febrer 2014
– A la recepció del CMSC o permanentment online al web http://www.cmsc.cat
Escola de Muntanya - Rocòdrom CMSC 
Hola!
si us plau, us agrairia si em poguéssiu donar mes informació de:
– les sortides practiques, diu el requisit “bona forma física”, i és una mica relatiu…, em podríeu concretar una mica mes…, quantes hores/desnivell aproximat són les sortides?
– on és farà nit? en refugis? reserveu vosaltres ? o en acomodacions ( tipus hostal , etc … ) que es busca cada participant pel seu compte?
Gracies anticipades!
Jordi
Hola Jordi!
Gràcies per escriure…
Forma física s’entèn que estigueu bé, no farem grans desnivells, ja que no es tracta de fer-se 1000m de desnivell, i les sortides estem tot el dia fent tallers i practiques en la mateixa zona. O sigui que més que estar super forts es estar-hi bé per moure’ns en la mateixa zona, però en cap cas farem molts metros de desnivell…
Les nits SEMPRE les fem a refugi, reservem nosaltres, de fet, estan reservades des de fa mesos. Un és a peu de carretera i l’altre caminarem una hora i mitja, i les pràctiques seran al voltant d’aquest refugi.
Espero haver estat d’ajuda. Encara queden places, ja tenim un bon grup, però hi ha lloc.
Gràcies Jordi